
Une méthode de fitness sur machines née à Los Angeles, inventée par Sébastien Lagree au début des années 2000.
Du renforcement musculaire intense sans jamais brusquer les articulations.
Des mouvements lents et contrôlés, des transitions rapides et peu de temps de repos pour un maximum de temps sous tension.
Une machine avec un système de résistance.
Inscris-toi bien avant de venir, et pense à prendre une gourde, des chaussettes antidérapantes et une tenue près du corps (plus pratique sur la machine). Pas besoin de baskets, ni de serviette !
Nous te conseillons d'arriver 10 minutes avant le début de la séance.
Nous te demanderons ton prénom pour valider ta présence.
Première séance ? Nous t'expliquerons tout ce qu'il faut savoir.
Pas de chaussettes antidérapantes ? Tu peux en acheter sur place (25€ la paire) ou en louer.
Tu peux te changer dans les vestiaires, où des casiers sont à disposition pour tes affaires.
Tu pourras attendre le début du cours à l'accueil, où le coach viendra te chercher.
Le cours dure 50 minutes et commence par un échauffement. À tout moment, tu peux prendre une option plus facile ou faire une pause.
Tu peux te doucher sur place si besoin. Serviettes, sèche-cheveux, produits de toilette… on a pensé à tout !
Et voilà ! N'hésite pas à laisser un avis Google après ta séance 🙂
Chez Marcel, on ne vient pas seulement pour transpirer. On vient s'offrir une parenthèse — un moment rien qu'à soi, volé au tumulte du quotidien, où le corps se réveille et l'esprit se pose. Ici, chaque séance est une petite bulle de bonheur glissée dans la journée. Et parce que le plaisir se partage, Marcel est aussi un lieu de rencontre, un endroit où l'on croise des visages qui deviennent familiers, où les efforts et les rires se mêlent, où se tisse, séance après séance, une véritable communauté.
Un voyage au cœur de la Provence, terre de lumière, de douceur et d'authenticité, où le temps ralentit et où l'on retrouve le goût des choses simples. Inspiré par cet art de vivre méditerranéen, Marcel vous fait découvrir la méthode Lagree.
Nous avons imaginé un lieu vibrant et chaleureux, baigné de couleurs et de lumière, qui évoque le Sud et l'esprit des vacances. À contre-courant des studios aux esthétiques convenues, Marcel affirme une identité singulière : une atmosphère authentique, généreuse et lumineuse, où le design, le mouvement et l'art de vivre provençal ne font qu'un.
Réservées aux nouveaux clients
Engagement 3 mois
Sans engagement
Sur présentation d'un justificatif
Réservation et paiement sécurisés via notre plateforme.
Consulte le planning, crée ton compte et réserve ta séance en quelques clics.
Le planning & la réservation en ligne arrivent très vite.
Laisse ton email : on te prévient en premier dès que Marcel ouvre ses portes !
Ton email servira uniquement à t'informer de l'ouverture — désinscription en un clic.
Merci ! À très vite chez Marcel 💌
Absolument. Il n'y a qu'un seul format de séance et il est ouvert à tous : le coach t'explique tout, étape par étape, et adapte chaque exercice à ton niveau.
Une tenue ajustée, des chaussettes antidérapantes (en vente ou en location sur place) et une gourde. Pas besoin de baskets ni de serviette.
C'est intense mais sans impact : idéal pour les articulations. Les premières séances peuvent laisser de bonnes courbatures, signe que ça travaille en profondeur.
Directement depuis ton compte sur notre plateforme de réservation, jusqu'à plusieurs heures avant le cours. Détails dans les conditions d'annulation.
En cas de grossesse, blessure ou souci de santé, demande l'avis de ton médecin et préviens ton coach avant la séance.
3 rue des Charpentiers, 67000 Strasbourg
Entre la rue des Juifs et la rue Brûlée
Arrêt Broglie (3 min à pied) ou République (5 min à pied)
Emplacement vélo disponible rue Brûlée